我如何看待SF:
巨人队教练，贾静雯Nakken

贾静雯Nakken é a primeira técnica feminina em tempo integral na Liga Principal de Beisebol. 我们问她在贝博体彩app她最喜欢什么.

Se você deseja ter uma experiência verdadeiramente genuína em São Francisco, então você deve consultar os especialistas: nossos simpáticos habitantes locais. 学者们, 充满激情，随时准备好做什么建议, 看还是吃, os franciscanos de todos os tipos fazem parte de nossa série contínua 《我如何看待贝博体彩app》 .

O San Francisco Giants é um time com muita história: a famosa recepção por cima do ombro de Willie Mays, o jogo perfeito de Matt Cain e três títulos da World Series em um período de cinco anos. Os Giants aumentaram sua história lendária quando nomearam 贾静雯Nakken para sua equipe técnica. 一个有优点的优秀运动员, Alyssa se tornou a primeira técnica feminina em tempo integral na história da Liga Principal de Beisebol. Conversamos com Alyssa pouco antes do início do treinamento de primavera para perguntar o que ela mais ama em São Francisco.

描述一下你在贝博体彩app完美的一天.

Meu dia perfeito começa com uma sessão de surf ao nascer do sol em Ocean Beach ou em Pacifica, 在美丽的大海, 然后是热咖啡和自制早餐. 我喜欢在瑜伽海滩上瑜伽课. Sou uma pessoa tão caseira, então gosto muito de passar as tardes em casa lendo ou escrevendo. 在某个时候，我可能会得到一个小毛驴 no 钩鱼《日落 e veria o pôr do sol nas dunas de Ocean Beach - com ou sem vinho em uma caneca de viagem. Um dia perfeito normalmente termina comigo na cama por volta das 21h

你喜欢探索贝博体彩app的哪些社区?

我可以继续讲下去吗外日落 . Eu absolutamente adoro a variedade de pequenos negócios no bairro e o fato de que o oceano e 公园两者都很接近. 我也喜欢探索北海滩还有令人难以置信的食物和夜生活.

Você é a primeira técnica feminina na história da Liga Principal de Beisebol, 激励了许多有抱负的年轻人. 你如何管理这些期望?

Tenho alguns valores que não são negociáveis para mim e que coloco em mim mesmo. 我每天挑战自己，坚持这些价值观. 通过这样做，我不会试图成为一个我不是的人.

我的价值观很简单. Tenho que me cuidar e controlar o que puder do ponto de vista da saúde física e mental. 这包括保持良好的体型, priorizar formas de exercício que aliviem quaisquer dores que eu tenha, 写日记, 冥想并与他人联系.

我在寻找小的胜利. Eu me esforço para melhorar meus hábitos e processos regularmente e faço tudo que posso para ser o melhor companheiro de equipe que posso ser – para nossos jogadores, 为了我们的团队, 为了我的丈夫和家人.

你在棒球比赛中遇到的最疯狂的迷信是什么? 你有自己喜欢的吗?

Eu ouvi algumas histórias de pedidos interessantes que os jogadores tiveram em relação ao que eles têm acessível em seus armários. 我真的没有迷信. Tenho rotinas que acho que para alguns podem ser consideradas superstições. “罗恩, técnico da terceira base do San Francisco Giants] Wotus e eu temos uma curta rotina de alongamento pré-jogo que fazemos juntos logo antes do primeiro arremesso. Coincidentemente, tivemos alguns jogos muito bons depois daqueles dias que esticámos.

当你需要在棒球比赛中休息的时候, 在贝博体彩app，你会去哪里满足你的创造力?

我在附近散步土地尽头步道 . Você certamente perderá o fôlego; não porque seja uma caminhada muito extenuante, 而是因为那里的景色壮丽而鼓舞人心. 在经历了一些最艰难的日子之后, encontrei-me em caminhadas solitárias e silenciosas ao longo daquela trilha que me dá a centelha necessária para seguir em frente.

Onde e o que você escolheria para sua última refeição em São Francisco?

钩鱼公司的戳玉米煎饼.

Qual parte de São Francisco você gostaria que os visitantes conhecessem?

这很难, porque não quero que este lugar fique muito lotado - mas o Woods Outbound é um barzinho no 日落 com clima de clubhouse e serve as melhores empanadas. Eles têm uma fogueira aconchegante no quintal e é muito divertido iniciar conversas com outros pequenos grupos que estão sentados lá fora. Fica bem na última parada do N Judah e é uma ótima maneira de terminar um dia de praia ou começar a noite.

O que os fãs de beisebol devem fazer para ter um dia perfeito no Oracle Park?

Chegue cedo ao quintal e vá direto para o campo central para pegar um sanduíche maluco de caranguejo. Vai demorar muito para que o seu dia seja arruinado depois de fazer isso.